La Gestalt-thérapie est une approche humaniste de la psychothérapie qui met l’accent sur la prise de conscience de l’instant présent, la responsabilité personnelle et l’expérience directe. Née dans les années 1950 sous l’impulsion de Fritz Perls, Laura Perls et Paul Goodman, la Gestalt invite à explorer nos pensées, émotions et comportements pour mieux comprendre comment nous interagissons avec notre environnement.
Cette approche holistique considère l’individu dans sa globalité – corps, esprit et émotions – et cherche à restaurer l’harmonie entre ces différentes dimensions.
J’accompagne en thérapie, dans un cadre bienveillant, respectueux et sécurisant, les personnes qui souhaitent :
Chaque séance de Gestalt-thérapie est un espace d’exploration et d’expérimentation. Le dialogue entre le thérapeute et le client est au cœur de la démarche, mais il peut également inclure des exercices corporels, des mises en situation ou des jeux de rôle pour favoriser la prise de conscience.
Cette approche relationnelle permet de mieux se comprendre, d’explorer ses émotions et de développer de nouvelles façons d’être en relation avec soi et avec les autres.
L’objectif étant de permettre à chacun de retrouver sa capacité à faire des choix conscients et à s’engager pleinement dans sa vie.
| Pratique | Pscyhothérapie |
|---|---|
| Consultations | En cabinet |
| Accompagnement | Adultes |
| Langue(s) parlée(s) | Français |
